Про страхи и фобии

Юлия Валерьевна Гореликова

Записаться на консультацию

+7 916 165-66-14

Оставить заявку

С чем я работаю

Про фобии и страхи

Если страхи и фобии мешают жить, вы можете обратиться за помощью.

Что такое фобия ?
Это состояние необъяснимого страха, вызванного предметом или ситуацией, которая воспринимается как опасная, в то время, как реальной опасности для человека нет.
В чем разница между страхом и фобией?
Разница между страхом и фобией заключается в том, что страх — это врожденное чувство, необходимое для защиты нас от реальной опасности, которая вызывает реакции «бей» или «беги». Фобия — это реакция на раздражитель, основанная на искаженном восприятии опасности и вызывающая различные физические и психологические реакции.

Страх окрашен яркими эмоциональными переживаниями, вызванные инстинктом самосохранения. Фобия понимается, как патологическая разновидность страха, выражающаяся в болезненном состоянии.

Здоровые и естественные страхи не влияют на качество жизни человека. Фобические расстройства психики мешают жить человеку, ограничивают его общение с другими людьми, вызывают постоянное беспокойство, принуждают к странным ритуальным действиям.

Фобии могут быть временными (у детей) или хроническими.и могут быть временными (у детей) или хроническими.
Как понять, есть ли у вас фобия?
Фобическое расстройство может возникать каждый раз, когда вы соприкасаетесь с фобическим раздражителем, либо просто думаете о нем.

Физическими симптомами фобий могут быть: тахикардия, дрожь, тошнота, повышенное потоотделение, проблемы с кишечником, сонливость, головокружение, постоянный страх, торможение, приступы паники, страх смерти.
Причины фобий
Фобии могут развиваться, как следствие травмирующего события (пережитого на собственном опыте, или даже просто наблюдаемого).

Травматические воспоминания могут передаваться от одного поколения к другому.
Виды фобий
агорафобия: это одна из самых распространенных фобий, заключающаяся в боязни открытых пространств.

мегалофобия: это боязнь крупных вещей, которая порождает дальнейшие фобии, например, боязнь небоскребов, кораблей, статуй и даже гор или окружающей среды.

эметофобия: это боязнь рвоты. Если это произошло в подростковом возраста, это может вызвать социальную тревогу и серьезные последствия, такие как анорексия.

зоофобия: это боязнь животных. Среди других мы можем найти энтомофобию (боязнь насекомых), офидиофобию (боязнь змей, среди наиболее распространенных фобий), кинофобию (боязнь собак).

логофобия: боязнь конкретных слов, которая затем переходит в боязнь длинных слов.

талассофобия: состоит из боязни моря и глубоких вод (отличается от аквафобии).
Как вылечить фобии
Особенностью психоаналитического подхода в исцелении от фобии является нацеленность на устранение причин фобии, а не только на устранение её проявлений.

Наши бессознательные, невидимые нам глубокие конфликты, проявляют себя разными способами: это, например, может быть депрессия, вредные привычки или фобии. Мы можем успешно научить человека управлять тревогой и эмоциями, вызванными фобической ситуацией, но эффект будет временный. Сам фобический симптом - это лишь следствие более глубокой, скрытой от сознания проблемы, внутреннего конфликта. Если мы пытаемся скорректировать следствие, а не причину, то либо нам не удается сделать это надежно, либо, может появиться какой-то другой симптом, как сигнал о той же самой нерешенной глубинной проблеме.

И тогда получается, что, казалось бы устранив фобию, мы вдруг обнаруживаем в себе бруксизм, обожорство или появление беспричинной тревоги, или же какие-то проблемы со здоровьем на телесном уровне.

Именно потому, что психоанализ работает с глубинными психическими процессами и конфликтами, а не с их следствиями, он помогает основательно решать широкий круг вопросов и проблем.

Если страхи и фобии ограничивает вашу жизнь, вы можете обратиться за помощью.

Остались вопросы?

Запишитесь на бесплатную консультацию.

Персональные данные посетителей этого сайта не собираются, не сохраняются и не подлежат обработке.