Наше подсознание скрывает множество тайн, которые могут влиять на наше поведение и эмоции. Психоанализ – это метод, который помогает раскрыть эти скрытые аспекты нашей психики и понять причины наших страданий и проблем.

В ходе психоаналитической терапии мы будем работать с вашим подсознанием, где прячутся причины ваших страданий, действий и желаний. Целью моей работы является установление контакта с вашим внутренним миром, исследование его фантазий, страхов, обид и других переживаний. Задача - понять и устранить настоящие причины ваших проблем, а не только устранить их проявления.

Наша психика способна сама избавляться от неприятных переживаний, с которыми она сталкивается. В человеческой психике есть место, куда мы прячем неприятные воспоминания и переживания, оно называется бессознательным (его также называют подсознанием). То, что человек не хочет о себе знать и помнить, вытесняется в бессознательное.

Полностью избавиться от неприятных воспоминаний невозможно. Спрятанные воспоминания постоянно стремятся вернуться обратно в сознание. Они возвращаются к нам во снах, в оговорках, разного рода ошибках. Они продолжают на нас давить и управлять нашим поведением в обыденной жизни. Нам кажется, что мы ведем себя в соответствии с нашей волей, но зачастую мы делаем то, что не хотели. Например, мы говорим что-то плохое другому человеку и тут же оговариваемся, что это вырвалось, мы не хотели обидеть.

В бессознательное прячутся неприятные мысли, запретные желания, тревожные переживания. Мы вытесняем воспоминания, с которыми не хотим больше встречаться. Например, когда нам нагрубили в магазине или мы пожелали кому-то зла.

В психоаналитической терапии мы сталкиваемся со своими самыми глубокими мыслями и желаниями. Через осознание и проработку этих глубоких переживаний человек может облегчить себе страдания, улучшить своё состояние.

Когда мы рассказываем о своих болезненных переживаниях, делимся тяжелыми мыслями, то мы ощущаем облегчение. Как часто мы звоним подруге, чтобы поделиться чем-то? Это работа катарсиса, механизм, который позволяет разрядить напряжение и избавиться от давления неприятного переживания.

Кроме этого, в терапии я прошу вас говорить обо всём, что вас беспокоит, используя свободные ассоциации, то есть свободно говорить всё, что приходит на ум. Слушая вас, я стараюсь «читать» ваше бессознательное. То, что вы не видите в своём бессознательном, это видит аналитик, «переводит» с языка бессознательного и интерпретирует.

Сны - это продолжение нашей психической жизни во сне, это переработка наших уже существующих переживаний. Во сне мы можем встретиться с самим собой, с нашими тайными мыслями, запретными желаниями, тяжелыми воспоминаниями. Сновидение - это послание, которое сообщает нам, что происходит в нашей душевной жизни. Повторяющиеся сны или ночные кошмары, говорят о том, что психика умоляет нас разобраться с этим.

Анализ снов помогает понять, какие причины привели к такому ночному переживанию. А значит мы можем избавиться от того или иного кошмара.

Кроме того, во сне речь идет о желании, которое всегда смотрит в будущее. Психоанализ помогает человеку продолжать мыслить и познавать себя.

Психоанализ помогает устранить глубокие причины проблем, а не только их проявления. Это может быть депрессия, проблемы с питанием, вредные привычки, сложности в отношениях, одиночество и многое другое. Решая внутренние конфликты, вы можете избавиться от различных симптомов и улучшить качество жизни.

Психоанализ ставит перед собой 3 основные задачи:

1. Добиться осознания вашего внутрипсихического конфликта.

2. Проработать конфликт, то есть проследить, как он влияет на ваше актуальное поведение и на отношения с другими людьми.

3. Научиться смотреть на мир другими глазами и справляться легко с жизненными трудностями.